Как выжить после распада семьи и развода в 50 лет вопрос на который не многие знают ответ
Семья — цель жизни большинства людей. Когда она рушится, это оказывает огромное влияние на человека. Как выжить после развода в 50 лет, если все имущество общее? Что сказать родным и близким? Что делать одинокой женщине? Эти вопросы мешают спать и продолжать обычную жизнь.
Но не надо отчаиваться, жизнь после разрыва может только начаться. Главное — быть сильной и целеустремленной. Тогда вы сможете думать о распавшемся браке как об очередном пройденном этапе вашей жизни.
Жизнь после развода
Сразу после развода вы начинаете испытывать жуткое чувство вины. Ищите причину произошедшего в себе, стыдитесь сказанного и сделанного. Но самобичевание продлится недолго. Так уж устроен человек. Через некоторое время вина перерастает в ненависть к бывшему супругу.
Вспоминаются все старые обиды и ссоры, которые раньше не казались такими значимыми. Причем ненависть распространяется не только на бывших, но и на их ближайшее окружение: родителей, друзей, подруг, даже коллег. Хочется найти причину в чем угодно, лишь бы не в себе. Как раз в такой период и появляются стереотипы, что «сволочь» — не только ваш партнер, но и весь пол, к которому он принадлежит.
Но злость в любом случае дает силу и энергию. Гораздо опаснее апатия и страх. Особенно если при разрыве партнер наговорил вам много плохого. А к 50 годам таких вещей накопилось достаточно. Порой люди сами удивляются, откуда в них столько злобы и ненависти.
Вы начинаете чувствовать, что никому не нужны, что вас бросили или перестали любить (если развод произошел по вашей инициативе), потому что вы хуже остальных. Все эти чувства навалятся на вас в один миг, а еще финансовые и юридические проблемы. Поэтому главное — провести детальный самоанализ и понять, что вы чувствуете и почему.
Найти смысл жизни
После ухода из вашей жизни человека, с которым прожили долгие годы, создается чувство пустоты. Начинает казаться, что жизнь окончена. Но нельзя опускать руки. Первое, что необходимо сделать, найти себе занятие или хобби. Заполнить свободное время, направить весь негатив на желание созидать и строить. Когда-то вы любили плести или готовить — самое время начать снова.
Не давайте ни одного шанса лени и апатии. Постоянно двигайтесь вперед, будто вам снова 20. Хобби поможет скоротать время и отвлечься от грустных мыслей. Усердствуйте на работе. Продвижение по карьерной лестнице покажет вам, что вы независимая и все еще можете идти вперед.
Больше времени уделяйте своей внешности и здоровью. Возможно, раньше вы отказывали себе во многом из-за обязанностей перед семьей. Исполните свои самые сокровенные мечты. Начните бегать по утрам, ходить в походы и вести активную физическую жизнь. Необходимо сосредоточиться на плюсах, которые появились после таких серьезных перемен.
Почувствуйте свободу. Поймите, что отныне жизнь принадлежит исключительно вам. Не стоит придавать большое значение происходящему вокруг вас. Пересуды знакомых, косые взгляды подруг — все это вас не должно волновать. У каждого человека есть свои проблемы, ваша ничем не отличается от остальных.
Развод после долгой совместной жизни
Чтобы стать свободным, надо просто забыть о супруге, думать о нем в прошедшем времени
Даже если развод произошел по вашей инициативе, мысли о бывшей паре могут мучить вас долгое время. Многие люди начинают вспоминать, бесцельно анализировать прошлое, пытаться понять, на каком этапе совместная жизнь стала невозможной. Конечно, понять суть произошедшего нужно, но не стоит на этом зацикливаться.
Очень часто можно наблюдать взрослых женщин, которые бесконечно надоедают знакомым вопросами, а с кем он там. Нужно помнить, что вы уже не вместе, что теперь у каждого из вас своя, отдельная жизнь.
Если же напоминания о бывшем до сих пор заставляют вас грустить или чувствовать себя не комфортно, примите радикальные меры. Устраните из дома все, что вам напоминает о нем. Остались безделушки, с присутствием которых вы мирились только потому, что они были его? Все в мусор!
Всем известен способ сжигания совместных фотографий. Но действовать нужно аккуратно, чтобы необходимость избавиться от прошлого не переросла в слепую ненависть. Даже если вы ненавидите благоверного всем сердцем, не показывайте это никому. Докажите себе и всем окружающим, что вам просто все равно. Спокойно относиться к этапу брака вам помогут нормальные, даже дружеские отношения с бывшим. Но если чувствуете, что не готовы, не стоит возобновлять контакт.
Как жить после развода, если есть дети
Чтобы спокойно жить дальше, сделайте своих детей счастливыми
Если к моменту развода у пары есть дети, процесс становится еще тяжелее. Женщинам труднее, поскольку в 90% случаев дети остаются именно с ними. А это новые заботы, финансовые трудности и т.д.
Также матери инстинктивно боятся за своих детей, поэтому принимают на себя часть боли, которую, как они думают, испытывает ребенок.
В первую очередь нужно показать, что разошлись именно вы, а на жизни чада это никак не скажется, что все родительские функции сохраняются, просто теперь вы живете раздельно. Обязательно допускайте отца к жизни ребенка. Разрешите им регулярно видеться, встречаться. Супруг должен принимать участие в основных вопросах будущего: выбор университета или школы, спортивный кружок, даже покупка вещей.
Если ваши отношения установились как дружеские, а ребенок еще несовершеннолетний, то проведите несколько праздников, которые традиционно считаются семейными, вместе. Когда ваши дети не будут переживать из-за развода, легче станет и вам.
Обязательно поговорите с ними, объясните причину развода. Тщательно подготовьтесь, придумайте слова исходя из возраста ребенка. Если он еще маленький, то не говорите слова «развод», а замените классическим «нужно пожить отдельно» и т.д. Сделайте упор на том, что это никак не отразится на его жизни. Дети часто начинают винить себя в произошедшем. Растолкуйте, что они тут ни при чем, что перемены не являются чем-то плохим или хорошим, просто это очередной этап.
В пятьдесят лет жизнь не только продолжается, но и может заново начаться. Женщине труднее переносить расставание, поскольку по природе она стремится создать семью. Откройтесь новым отношениям, постоянно общайтесь. Поддерживайте интимную жизнь. Но не стоит впадать в крайности. Алкоголь никогда не приносил положительного эффекта, поэтому подобная «терапия» вам не поможет.
Сосредоточьтесь на мысли, что ваша жизнь принадлежит только вам.
